Consejos de salud

El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.

La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.

La exfoliación es el proceso de eliminación de células muertas de la capa más superficial de la piel.

Cuando las condiciones climatológicas hacen que las temperaturas bajen ostensiblemente es muy importante proteger la piel del frío, ya que este la debilita

La fiebre muestra que las defensas del organismo están luchando contra una amenaza y ayuda a que estas actúen mejor. Tratar la fiebre solo tiene sentido si es muy alta o bien causa malestar a quien la padece, lo que hay que hacer es identificar o tr...