Consejos de salud

Cómo combatir el estrés con hábitos saludables

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4 Marzo
Tiempo de lectura 2 min.
El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana. Las responsabilidades laborales, familiares y sociales pueden generar una sobrecarga física y mental que, mantenida en el tiempo, impacta negativamente en nuestra salud. Aunque no siempre podemos el...
5 hábitos para empezar bien el año

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30 Diciembre
Tiempo de lectura 1 min.
El comienzo de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos y ganas de cuidarnos más. Sin embargo, no es necesario hacer cambios drásticos para mejorar tu bienestar. Adoptar hábitos sencillos y sostenibles puede marcar una gran diferencia en tu...
Los beneficios de una alimentación rica en antioxidantes

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2 Diciembre
Tiempo de lectura 1 min.
En los últimos años, los antioxidantes han ganado protagonismo en el mundo de la salud y la nutrición. Pero, ¿qué son realmente y por qué son tan importantes? Estos compuestos ayudan a proteger nuestras células del daño causado por los radicales libr...
Cómo Combatir el Estrés con Hábitos Saludables

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4 Junio
Tiempo de lectura 1 min.
En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema común que afecta a millones de personas. Las exigencias del trabajo, las responsabilidades diarias y el ritmo acelerado de la vida pueden generar tensión y afectar nuestra salud física...
Farmàcia Permanyer
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