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Consejos de salud

Nuestros consejos de salud y bienestar a tu alcance

Cómo mejorar la calidad de vida si sufres alergia

26 Abril

Tiempo de lectura 2 min.

Recuerda que la mejor manera de prevenir los síntomas es evitar el contacto con los alérgenos.

5 beneficios de la lectura para tu bienestar

20 Abril

Tiempo de lectura 3 min.

Todo gesto suma para hacer que tu vida sea más saludable y la lectura es un buen recurso para conseguirlo.

¿Qué minerales incluir en la dieta?

12 Abril

Tiempo de lectura 2 min.

Los minerales ejercen muchas funciones que contribuyen a tu bienestar. Conoce cómo incorporarlos a través de la dieta.

Beneficios de la rosa mosqueta en el embarazo

1 Abril

Tiempo de lectura 1 min.

Ajudará a tu piel a estar hidratada y con elasticidad durante la gestación.

¿Qué vitaminas debes incluir en tu dieta?

24 Marzo

Tiempo de lectura 3 min.

A pesar de que las necesitas en pequeñas cantidades, son clave para el crecimiento, la salud y el equilibrio nutricional. Te explicamos qué vitaminas debe tener tu dieta para asegurar un correcto funcionamiento de tu organismo.

Endometriosis, ¿qué es y cómo se manifiesta?

24 Marzo

Tiempo de lectura 2 min.

La sufre entre un 10 y un 15% de mujeres en edad fértil. Conoce un poco más sobre esta enfermedad que puede producir dolores menstruales e, incluso, dificultar la concepción si no se trata.

Consejos para una buena higiene bucal

10 Marzo

Tiempo de lectura 2 min.

Siguiendo unos buenos hábitos de higiene bucal, puedes evitar la mayoría de patologías bucodentales.

Cómo mantener una rutina deportiva en casa

6 Marzo

Tiempo de lectura 3 min.

Te proponemos una serie de ejercicios y te decimos cómo combinarlos para mantener cuerpo y mente en forma.

Cuida tu piel para combatir el maskne

25 Febrero

Tiempo de lectura 2 min.

El maskne es uno de los principales síntomas cutáneos del uso de la mascarilla. Te explicamos qué es y cómo evitarlo.

¿Cómo puedo prevenir las estrías?

16 Febrero

Tiempo de lectura 2 min.

Conoce cómo puedes evitar las estrías aplicando a tu piel tratamientos tópicos y siguiendo hábitos saludables.

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