Consells de salut

En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mantenir l’equilibri de la barrera cutània, així com per netejar, oxigenar i eliminar toxines.

El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a Wuhan.

Quan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva salut es ressenti cal tenir-ne cura cada dia.

El ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asanes’ i del control de la respiració.

L’alimentació de l’esportista ha de partir de l’alimentació saludable recomanada per a qualsevol persona, tot i estar condicionada pel tipus d’exercici i per les característiques de cada esportista.